Insanity!

by lsilvestref

Passei muito tempo sem entrar aqui! Ensino médio sucks.

Antes de tudo, tô sem meu celular (o pitoquinho de cima quebrou e foi pra garantia e um monte de blablabla) e nele contém TUDO da minha vida, sério, notas com tudo que eu preciso fazer, anotado onde eu parei nas séries, coisas que preciso comprar, os lembretes pra avisar sobre os meus deveres, aplicativos sobre alimentação e etc, resumindo: estou LOUCA! Estou com meu antigo celular temporariamente, a minha alegria é que nele tem whatsapp e myfitnesspal, mas só.

Enfim, como to sem meu celular meio que eu estou perdida nas coisas, e nele também tinha anotado alguns dos meus futuros posts aqui, então… Vou ter que “começar” do 0.

Bom, só pra não deixar esse post sem assunto, minha irmã mais velha comentou comigo semana passada sobre um “workout” de 12 vídeos chamado INSANITY! (E o nome faz juz ao nome! É insano!)

O que é Insanity? Insanity são exercícios para se fazer em casa sem peso extra, só o peso do corpo, que promete tonificar e emagrecer em 60 dias.

São os 12 vídeos no total, repetidos durante os 60 dias. Não sei se você consegue os 12 videos no youtube pra baixar, mas tem um grupo no facebook, aqui, que dá pra ter acesso a todos (é só clicar em participar do grupo que irão aprovar a sua participação) e pra baixar.

Enfim, o Insanity é basicamente isso, e como eu não sou especialista não vou falar mais do que devo pra não dizer coisas erradas hahahah mas nesse grupo, ou até no perfil do face deles, tem várias instruções, dicas, é só procurar! E, só pra mostrar um pouco, vou deixar um vídeo logo aqui embaixo pra vocês terem noção do que eu to falando.